香港復康會適健中心

適健產品

運動用品

對裝啞鈴

利用啞鈴做運動，可增加身體柔軟度，亦可集中鍛鍊手臂、肩、胸肌及背肌

啞鈴有分外包膠及外包海綿 2 種，並分不同重量

價錢：

2磅($45/對，外包膠)

1.5磅($57/對，外包海綿)

2 磅($66/對，外包海綿)

2.5 磅($75/對，外包海綿)

5 磅($130/對，Nike ，外包海綿)

負重腕套/腳套(可調校寬度)

與啞鈴相似，負重腕套 / 腳套可鍛鍊肌肉及增加身體的柔軟度

可套在手腕或腳踝上

價錢：

1.5磅($51/對)

2.5磅($56/對)

橡筋練力帶 (Theraband)

練力帶可作多用途復康阻力練習，適合鍛鍊腕、肩、膝、肘、髖關節等周圍的肌肉；練力帶也可用作健美身體線條

練力帶輕便及容易收藏，用途多變；練習者可視乎的需要而決定練習方法

5種不同顏色代表不同拉力

價錢：

$ 50/ 1.5m

$ 60/ 2m

電子多功能計步器

	隨身攜帶量計每日行走步數，具有卡路里消耗顯示，步數顯示，行走里程顯示(公里 / 英里可切換)，歸零按鍵等
	價錢：$38

Polar 運動心率表

心率錶就如一個計算器，提供精確的運動強度量度。讓你可在運動時直接量度心率，監測和量度自己的身體表現

Polar 運動心率表備有多項功能及款式，配合不同的運動需要，詳情可向職員查詢或瀏覽以下網頁www.polar.com.hk

價錢：由$340起