香港復康會適健中心

適健中心

2005年1月至3月

2005年2月7日

體重管理系列

情緒管理系列

適健運動系列

紓緩痛楚系列

2005年1月至3月

專業培訓及顧問服務

什麼是「適健」?

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中心位置及辦公時間

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催眠治療專業培訓系列

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體重管理系列

I FIT 個人體重管理計劃

專業保證：12星期內可減12至24磅，安全可靠，效果持久，並可改進健康

計劃內容

	分析個人致肥因素
	制定個人營養餐單及運動處方
	定期監測及調整減肥進度
	減肥運動指導及訓導
	教授科學化減肥理論
	個別情緒輔導 (按個人需要)

計劃詳情

對象	身體過重或肥胖人士
導師	劉素?小姐 (專業體重管理導師、專業體適能教練、資深註冊社工) 或李詠詩小姐 (專業體重管理導師、專業體適能教練)
費用	$ 4,800
計劃詳情	共16節，每節1小時 (首1至4星期，每星期2節；其後8星期，每星期1節)；上課時間及日期，可與導師自行安排

計劃優惠

	於參加計劃期間，免費使用適健中心「健體閣」
	可以優惠價，選購 Polar運動心率錶
	免費獲贈Keep Fit運動器材 (如：運動橡根帶等)
	以匯豐信用咭付款，可享有3個月免息分期

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