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識買識煮營養均衡飲食課程
內容
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認識基本營養飲食原則，最新的營養飲食新趨勢
•
日常煮食時，如何應用營養飲食的方法於生活中
•
如何設計美味及營養均衡的早、午、晚三餐
•
外出進食時，如何作出健康及有營之選擇
•
購置食物時，如何買得健康及注意食物的衛生
對象
任何人士，尤其適合「一家之煮」的你
日期
待定
時間
待定
地點
香港復康會適健中心
導師
翁紹邦先生 (專業營養顧問)
人數
12 人
費用
$550
